Hvar finnum við hamingjuna?

Markmið:

Hvað er mikilvægara í lífinu en hamingjan? Hvað eyðum við svo miklum tíma í það sem gerir okkur raunverulega hamingjusöm? Fyrirlestrinum er ætlað að vekja fólk til umhugsunar um hvaðan hamingjan kemur og hvernig við förum að því að auka hamingjuna í lífi okkar.

Meðal þess sem farið verður yfir:

  • Hvaðan kemur hamingjan?
  • Hvað stýrir hamingjunni?
  • Hvað eru sældarhyggja og nautnaaðlögun þegar hamingja er annars vegar?
  • Hvernig tengjast hamingjan og það að hafa tilgang í lífinu?
  • Hvað hindrar okkur helst í því að vera hamingjusöm?
  • Hvernig getum við aukið hamingjuna?
  • Hvað veitir okkur langvarandi hamingju?
  • Getum við keypt okkur hamingju?
  • Hvort vilt þú frekar vinna í lottói eða lenda í bílslysi?
  • Fólk segir stundum, „Ég vil vera hamingjusamari ef ég þarf ekki að breyta því hvernig ég hugsa!“ Getur þetta gengið upp?
  • Hvaða merkingu gæti orðatiltækið „að byrgja brunninn áður en barnið er dottið ofan í hann“ haft í leit okkar að hamingjunni?
  • John Lennon sagði: “When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grow up. I wrote down ‘happy.’ They told me I didn’t understand the assignment, and I told them they didn’t understand life.”

Helsti ávinningur af námskeiðinu:

  • Að þátttakendur átti sig á því hvað getur gefið hamingju og hvað ekki
  • Skoðum nokkrar einfaldar leiðir til að auka hamingju okkar enn frekar
  • Aukin hæfni í að takast á við mótlæti
  • Að þátttakendur líti björtum augum á framtíðina

Lengd:

Lengd fyrirlestrar er ein klukkustund en námskeiðsins breytileg. Hafið endilega samband varðandi lengd á námskeiðinu.

Fyrir hverja:

Tilvalið fyrir fyrirtæki eða deildir innan fyrirtækja eða stofnana þegar haldinn er starfsdagur. Hentar einnig vel til að brjóta aðeins upp daginn og koma með nýja og ferska vinda inn á vinnustaðinn.